Yoga kurse am nachmittag und abend

Aktuelle Kurse:

• Mittwochs, 19:30-20:30 Uhr

im Power of Movement, Neubleiche 8, Nürnberg Dürrenhof. 
Bei schönem Wetter outdoor an der Wöhrder Wiese

Buchbar unter der Startseite unter "Aktuelle Angebote"

 
Yoga kann dabei helfen, Körper, Gedanken und das Gemüt zur Ruhe zu bringen. Blutdrucksenkung, Reduzierung von nervöser Anspannung, Abnahme von Rückenschmerzen sowie ein besserer Schlaf sind nur einige Beispiele der gesundheitsfördernden Wirkung von Yoga. 

Das sagen andere über meine Kurse: 

"Seit 2020 gehe ich regelmäßig in Evas Kurse, ob online oder in Präsenz, ob zum Feierabendyoga, Wildkräuteryoga, Umweltyoga, Pre- und Postnatal Yoga. Eva legt viel Wert auf die Qualität ihrer Klassen und hat ein großes Know-how. Es ist deutlich spürbar, dass sie ihre Stunden mit viel Freude gibt und  jeden mitnimmt (Variationen anbietet) auch wenn jemand eingeschränkt ist oder einfach einen nicht so guten Tag hat. Volle Herzensempfehlung ❤ "
- Franziska -

 "Der Kurs bietet in entspannter Atmosphäre eine tolle Abwechslung zwischen mal fordernden und mal entspannteren Übungen. Auch auf individuelle Wünsche geht Eva gern ein und ist offen für Anregungen. So ist für jeden immer was dabei, um den Feierabend mal entspannt oder auch mal ausgepowert einzuläuten. Kürzlich kam ich mit Rückenschmerzen ins Yoga und habe Eva um ausgleichende Yogaübungen für den unteren Rücken gebeten. Dank des "Spezialprogramms" ging es meinem Rücken anschließend deutlich besser, die Schmerzen haben nachgelassen." 
- Stefan S.-

"Ich komme seit 3 Jahren wöchentlich zu Eva ins Yoga und fühle mich bei Ihr sehr gut aufgehoben. Eva geht bei Ihren Yogastunden immer auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Wenn ich eine "Baustelle", wie z.B. Nackenverspannungen, habe, baut Eva Übungen dafür in die Yogaeinheit mit ein. Sie nimmt sich viel Zeit für Ihre Teilnehmer und zeigt jedem Einzelnem auf die persönlichen körperlichen Fähigkeiten angepasste Übungsvarianten, mit oder ohne Hilfsmittel. Ich kann dank dieser Variationen alle Übungen trotz meiner starken Verkürzungen problemlos mit machen und merke sogar Verbesserungen.

Nach einem stressigen Tag ist die Yogastunde bei Eva genau der richtige Ausklang zum Abend für mich, ich kann wieder ganz bei mir ankommen."

 - Ramona - 

 
"Als Einsteigerin in das Yoga war Eva die perfekte Lehrerin dafür, da sie die Yogaeinheiten sehr angenehm gestaltet hat und mich persönlich die Übungen immer in eine gute Entspannung geführt haben . Dadurch habe ich Yoga für mich entdeckt und versuche seitdem mindestens 1 x in der Woche Yoga zu machen."
- Stefanie - 

 
„Eva ist zugewandt und nimmt Rücksicht auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und angenehm aufgebaut.“ 
- Susanne F.-